Nos valeurs
Notre premier objectif est de progresser par rapport à nous même et non aux autres. Nous n’avons pour seul adversaire que nous même, notre ego est notre ennemi alors que l’autre est équipier qui nous stimule et nous aide à dépasser nos propres limites. L’amitié et le partage nous stimulent d’avantage que l’adversité.
ÉQUILIBRE
AGILITÉ
PUISSANCE
FORCE
PRÉCISION
SOUPLESSE
ENDURANCE MUSCULAIRE
COORDINATION
ENDURANCE CARDIOVASCULAIRE
VITESSE
EXPLOSIVITÉ
Humilité
Peu importe vos performances, il y a meilleur que vous. Aider son partenaire plus faible à progresser est la plus grande des forces.
Sincérité
Donner le meilleur de soi même à chaque entrainement selon l’état de forme du jour. Nous avons mille excuses pour ne pas faire un WOD, mais une seule raison de s’entraîner vaut mieux que mille raisons de ne pas le faire. Restons positif quoi qu’il arrive et laissons nos excuses aux vestiaires.
Force et honneur
Tout le monde a le droit poser un genou à terre, il a le droit aussi de se relever et de se battre jusqu’à la fin du WOD. Persévérance et courage sont les clés de toute réussite. Tout obstacle est en réalité notre allié. Il nous sert à devenir plus fort physiquement et mentalement. NO PAIN, NO GAIN !
L'esprit de corps
Peu importe son niveau, la fraternité, le jeu, le challenge, l’entre aide et l’amitié sont des valeurs essentielles au crossfit. A chaque fon de WOD, quel que soit notre résultat, nous félicitons nos co-équipiers et les encourageons pour terminer le WOD. On ne naît pas champion, on le devient.
Respect
Envers vous-même, les autres, et le matériel.
Détermination
À donner le meilleur de soi-même, à devenir la meilleure version de soi-même, à atteindre l’objectif fixé.
Honnêteté
À aucun moment nous nous autorisons à tricher quel qu’en soit la forme, même si l’idée nous traverse l’esprit. Il n’y a de grandeur que dans l’honnêteté et le fair-play.
Virtuosité
Pratiquer chaque instant le souci de l’excellence.